Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 132.93g | Carbs: 111.05g.
Breakfast: Ser Gouda, Biedronka Rzodkiewka, Udko z Kurczaka bez Skóry. Lunch: Marchewki, Nasza Spiżarnia Ogórki Kiszone, Ciastka. Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, Iglotex Warzywa na Patelnię Klasyczne. Snacks/Other: Ogórek (Obrany), Wędzony Łosoś, Czerwone Pomidory, Biedronka Pieczarki, Ciastka, Czerwone Wiśnie. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Falcowski's Weight History
|