Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
99.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 148.01g | Carbs: 140.43g.
Breakfast: Малина, Зеленая Линия Протеиновая Смесь для Выпечки Блинов и Оладий, Кабачковые вафли, Вареное Яйцо, Красная Икра Икра Горбуши, Империя Вкуса Семга Нарезка, President Творожный Сыр Овощи на Гриле. Lunch: Holy Corn Попкорн Булочка с Корицей, Snickers Snickers Белый, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Global Village Зелёный Горошек, Солянка. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Дыня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|