Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 84.59g | Prot: 67.17g | Carbs: 124.36g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макси Хлеб Лакомый Кусочек , Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Dinner: Черешня, Кабачки в Кляре, Слобода Майонез Оливковый 67%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, ВкусВилл Котлета Домашняя. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|