Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 87.45g | Prot: 74.87g | Carbs: 97.56g.
Breakfast: Monini Масло из Виноградных Косточек, Частная Пасека Мёд Цветочный, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Изюм (без Косточек), Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Monini Бальзамический Соус. Snacks/Other: Фундук , Фундук Фундук, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|