Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
98.7 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2207 kcal
|
Fat: 111.02g | Prot: 95.21g | Carbs: 209.17g.
Breakfast: Красная Смородина, Голубика, Малина, Останкино Блинчики с Мясом. Lunch: Черешня, Охотно Купаты Пикантные, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Боярский с Семенами Подсолнечника. Dinner: Life Protein Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Onlyfit Батончик Глазированный «Арахисовая Паста», Scitec Nutrition Amino 5600, Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|