Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 146.10g | Carbs: 123.10g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Голубика, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Вафли Протеиновые(Sdps). Lunch: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Dinner: Protein Rex Брауни с Мятой, Голден Яблоко , Нектарин, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Other: Суши Шоп Сливочный Суп с Лососем, Рыбная Мануфактура Тартар из Тунца на Подушке из Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chekalkinaanna's Weight History
|