Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 81.40g | Carbs: 130.55g.
Breakfast: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель, Свежеготово Творожная Запеканка с Клубникой. Lunch: Ашан Слойка с Мясом, Своя Компания Свинина в Сметане с Овощами Гриль. Dinner: Green Milk Банановое Молоко, Pure Protein Whey Protein. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть's Weight History
|