Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
94.4 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
787 kcal
|
Fat: 25.76g | Prot: 48.78g | Carbs: 99.96g.
Breakfast: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Сады Придонья Пюре Тыква, Ого Хлебцы Гречневые, Бабушкино Лукошко Сёмга Овощи, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Банан. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%. Dinner: Фруто Няня Говядина Овощи. Snacks/Other: Бабушкино Лукошко Тыква, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Зеленая Линия Сырнички Персик-Груша. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
studymotivation17's Weight History
|