Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
85.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 154.86g | Carbs: 207.21g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Маасдам, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Хохланд Творожный Сыр, Окей Блины Фермерские на Молоке, Гречневый Суп. Lunch: Астория Бургер Соус, ВкусВилл Сыр Маасдам, Шебекинские Рожки Отварные, Куриное Филе на Гриле, Гречневый Суп. Dinner: Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Шебекинские Рожки Отварные. Snacks/Other: Evolution Food Изолят Соевого Белка, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|