Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
98.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 134.25g | Carbs: 268.73g.
Breakfast: Omenat, Pirkka Suomalainen Voi, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 10%, Kurkku, Retiisi, Kaali, Ahven, Herneet, Kesäkurpitsa. Lunch: Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Oululainen Hapankorppu, Banaanit, Pirkka Meetvursti, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku Klassikko. Dinner: Kookosöljy, Coop Halloumi, Rucola-salaatti, Nektariinit, Hunaja, Parmesanjuusto (Kova), Valio Aura Pehmeä. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Strawberry Mousse, Snellman Naudan Maksa, Kirsikka. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|