Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 80.46g | Prot: 100.97g | Carbs: 202.04g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Сырой, Красное Яблоко, Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Миндаль Миндаль, Баклажанная Икра, Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком. Dinner: Абрикосы, Кефир 1%. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Шармэль Зефир Яблочный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Буз.'s Weight History
|