Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
98.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2282 kcal
|
Fat: 88.34g | Prot: 164.57g | Carbs: 220.05g.
Breakfast: Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Лента Сироп Финиковый, Эконива Молоко 2,5%, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Салат из Помидора, Огурца, Петрушки, Зелёного Лука и Укропа (Andro278)🍀08.07.2024 Пн, Яшкино Пряники Классические Воздушные, Эконива Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Отварный Длинозерный Рис (Andro278)🍀00.07.2024 Вт, Рассольник (Andro278)🍀09.07.2024 Вт. Dinner: Good Food Грецкий Орех, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яшкино Пряники Классические Воздушные, Эконива Молоко 2,5%, Салат из Помидора, Огурца, Петрушки, Зелёного Лука и Укропа (Andro278)🍀08.07.2024 Пн, Магнит Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидора, Огурца, Петрушки, Зелёного Лука и Укропа (Andro278)🍀08.07.2024 Пн. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|