Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2015
|
60.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 152.36g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Ирга, Hy-Top Арахисовая Паста, Запечённая овсянка с тыквой. Lunch: куриные котлеты. Dinner: Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Good Food Миндаль Сушеный, овсяноблин, желе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunselly's Weight History
|