Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 75.47g | Carbs: 104.79g.
Breakfast: Абрикос, Столбушино Сбитень Классический, Campina Сливки Порционные, Кофе, Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Руккола, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Абрикосы, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Dinner: Глобус Шашлык Свиной, Кофе, Руккола, Огурец (с Кожурой), Карп Запеченный, Свиточ Вафли Артек. Snacks/Other: Магнат Эскимо Эйфория Маскарпоне Голубика. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tasminka_'s Weight History
|