Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 114.34g | Carbs: 149.52g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Простоквашино Греческий Йогурт, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Благояр Филе Куриное, ВкусВилл Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир без Сахарозы с Ароматом Ванили в Вафельном Стаканчике. Dinner: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, ВкусВилл Белок, Фрутоняня Пюре , Яйцо Куриное, Макфа Вермишель Паутинка, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Греческий Йогурт. Snacks/Other: Белый Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|