Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 82.66g | Prot: 57.14g | Carbs: 146.19g.
Breakfast: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Самокат Масло Крестьянское 72,5%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Ашан Багет Пшеничный Парижский, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Додо Пицца Сырный Стартер. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Татищев Филе Куриное с Овощами в Сливочном Соусе, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Кириешки Сухарики, Ашан Сыр "Коса" Копченый, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Белое, Красные Вишни, Самокат Виноград Черный. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|