Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
103.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 114.71g | Carbs: 138.37g.
Breakfast: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Помидоры, ВкусВилл Белок. Lunch: Голубика, ВкусВилл Язык Говяжий, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Увелка Кускус. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Щедрые Хлебец, Вареное Яйцо, Кальмар. Snacks/Other: XXL Power L-Карнитин Апельсин. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
|
|