Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
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76.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3383 kcal
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Fat: 202.82g | Prot: 148.32g | Carbs: 245.58g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Lunch: Gioia di Mare Insalata di Mare, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Glorioso Involtini di Bovino alla Messinese. Snacks/Other: Sammontana Gruvi Mirtillo Inaspettato, Lidl High Protein Milk Product, Monster Punch, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fulfil Barretta Proteica Cioccolato e Nocciola. more...
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2704 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours and 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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