deedeefav971's Journal, 29 Jul 15

Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2015
89.5 kg Lost so far: 2.8 kg.    Still to go: 9.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 July 2015:
1677 kcal Fat: 57.33g | Prot: 115.65g | Carbs: 176.75g.   Breakfast: Senseo Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Kellogg's Smacks. Lunch: Nectarines, Marque Repère Surimi, Bénédicta Mayonnaise Légère 10% MG, Oeuf, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Marque Repère Macédoine de Légumes. Dinner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Cappuccino Original, Bridelight Fromage, Nectarines, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Ducros Mélange Pour Poulet Tandoori, Blanc de Poulet, Tomates, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Salade Verte. more...
Gaining 3.5 kg a Week

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