Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
104.3 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 94.77g | Carbs: 153.88g.
Breakfast: Эконива Сыр Scholl Brunn, Инжирный Персик, Меридиан Крабовые Палочки Классика, NEO Йогурт Греческий Клубника, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Магнит Помидор, Яйцо, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Окей Брокколи Отварная, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler Coco. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|