|
Результат двухнедельного отдыха😀
|
57.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 92.11g | Prot: 163.26g | Carbs: 118.63g.
Breakfast: Delicados Тортилья, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Сосиски Грандос, Зеленая Линия Сыр Рикотта. Lunch: Дыня, Магнит Помидоры Черри, Takemura Соус Унаги, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дыня, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог 2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Балтика Безалкогольное Гранат , Аморе Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Натуральный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dmarina1980's Weight History
|