A_tania.cook's Journal, 10 Jul 24

A_tania.cook's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024

57.5 kg Lost so far: 2.5 kg. Still to go: 9.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 July 2024:

1242 kcal

Fat: 57.75g | Prot: 32.58g | Carbs: 146.01g. Breakfast: Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Маасдам. Lunch: Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Арбуз, Barilla Макароны Вареные , Pretto Сыр Рикотта, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. more...

1823 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

A_tania.cook's Weight History

View Complete History

A_tania.cook's Journal, 10 Jul 24

Submit a Comment

A_tania.cook's Weight History