Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 142.86g | Carbs: 151.12g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Абрикосы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Moon Кокосовое Масло, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Орех Пекан, Natura Сыр Сливочный 45%, Фундук Фундук. Lunch: Ешь и Худей Какао Обезжиренное, Мистраль Перловая Крупа. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, BSN Syntha-6, Абрикосы, Алексеевский Творог 5%, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|