Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
85.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 31.44g | Prot: 144.44g | Carbs: 97.15g.
Breakfast: Пирог творожный с тестом фило, Кофе Эспрессо. Lunch: Кофе Эспрессо, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Куриное Филе Тушеное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Соседи Рыба под Маринадом. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Вафли из Кабачков с Творогом, Савушкин Йогурт «Греческий ТЕОС», Легкая Цена Творог Обезжиренный, Чай. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|