Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
85.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 154.83g | Carbs: 114.02g.
Breakfast: Пирог творожный с тестом фило, Кофе Эспрессо. Lunch: Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Куриное Филе Тушеное, Кофе Эспрессо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Соседи Рыба под Маринадом. Snacks/Other: Черешня, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Кофе Эспрессо, Авача Икра Минтая, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Огурец (с Кожурой), Легкая Цена Творог Обезжиренный, Савушкин Йогурт «Греческий ТЕОС», Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|