Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2984 kcal
|
Fat: 99.65g | Prot: 148.12g | Carbs: 193.19g.
Breakfast: Пирог творожный с тестом фило, Абрикос, Кофе Эспрессо. Lunch: Картофель Отварной, Куриное Филе с Сыром, Соседи Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной , Соседи Суп с Фрикадельками. Dinner: Брокколи, Евроопт Салат Цезарь с Креветками , Филе Миньон, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Джин с Тоником, Вино Сухое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|