Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 146.17g | Carbs: 92.25g.
Breakfast: Пирог творожный с тестом фило, Кофе Эспрессо. Lunch: Кофе Эспрессо, Печеные Овощи, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Чай, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Савушкин Йогурт «Греческий ТЕОС», Савушкин Творог Классический 1%. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|