Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
45 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 64.01g | Carbs: 205.56g.
Breakfast: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Горбуша Соленая, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Мороженое Пломбир, Глобус Салат из Фунчезы, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Торт Битое Стекло, Лаваш, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Чай. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia13.58's Weight History
|