Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 97.80g | Carbs: 242.50g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Ёбатон Jamy Pie. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Рогачев Сгущенка, Оладьи, Сарафаново Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Перекресток Авокадо , Пятёрочка Чиабатта. Dinner: Papita Carnival, Сарафаново Молоко 2,5%, Плов с Курицей, Оладьи, Арбуз. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|