Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
96.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 30.48g | Prot: 85.72g | Carbs: 110.34g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Продукт Теос 2%, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Мёд, Савушкин Продукт Теос 2%. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Сыр-Бор Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
___Roman____'s Weight History
|