Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 112.64g | Carbs: 98.74g.
Breakfast: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Огурец (с Кожурой), Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. Dinner: Экомилк Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Рафинад, Пятерочка Киви, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Гауда 45%, Лента Смесь из Семян Масличных Культур, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Fish House Коктейль из Морепродуктов, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Моя Цена Мармелад Ассорти, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doggirra's Weight History
|