Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 102.57g | Carbs: 131.54g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Греческий Йогурт, Фрутоняня Пюре , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Ашан Арахис Сырой Очищенный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Увелка Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|