|
4 gün boğazı tutunca 5 kilo gidiverdi :) 84 ü kırabilirsek hedefi görürüz :)
|
88.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 57.01g | Carbs: 147.47g.
Breakfast: Acur, Mürdüm Eriği, Şeftali, Kayısı. Lunch: Yoğurt, Şehriye Pilavı, Patatesli Tavuk Yemeği, Sebze Çorbası. Dinner: Bim Rus Salatası, Derya Ton Balığı, Beyaz Ekmek. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saygink35's Weight History
|