Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3338 kcal
|
Fat: 134.30g | Prot: 209.68g | Carbs: 321.89g.
Breakfast: Continente Queijo para Pratos Mexicanos, Continente Cubos de Chouriço, Ovo. Lunch: Continente Mousse de Chocolate, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Frango Assado. Dinner: Queijo Mozzarella sem Gordura, Bacalhau com Natas. Snacks/Other: Pêssegos, Continente Presunto, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Da Terrinha Tapioca Hidratada, Pingo Doce Manteiga de Amendoim, Pêssegos, Dovo Clara de Ovo, Mimosa Leite Proteico , Mel, Banana. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|