Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
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81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3338 kcal
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Fat: 134.30g | Prot: 209.68g | Carbs: 321.89g.
Breakfast: Continente Queijo para Pratos Mexicanos, Continente Cubos de Chouriço, Ovo. Lunch: Continente Mousse de Chocolate, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Frango Assado. Dinner: Queijo Mozzarella sem Gordura, Bacalhau com Natas. Snacks/Other: Pêssegos, Continente Presunto, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Da Terrinha Tapioca Hidratada, Pingo Doce Manteiga de Amendoim, Pêssegos, Dovo Clara de Ovo, Mimosa Leite Proteico , Mel, Banana. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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