Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 109.77g | Carbs: 184.80g.
Breakfast: Домашняя Пасторма/буженина курица, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо, Рис, ВкусВилл Хлеб Ремесленный с Семенами Льна и Зёрнами Ржи. Lunch: 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, Абрикос, Лук, ВкусВилл Масло Гхи, Куриное Филе, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат из фасоли и оливок, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Щебекинская Спагетти Тонкие. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Огурец (с Кожурой), Лук, ВкусВилл Масло Гхи, Куриное Филе, Щебекинская Спагетти Тонкие. Snacks/Other: Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|