Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 49.63g | Carbs: 152.36g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Куриные Грудки, Арбуз, Aroy-D Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай. Dinner: Помидоры, Магнит Персик. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonya15102019's Weight History
|