Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
90.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 107.85g | Prot: 100.70g | Carbs: 138.76g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Творожный Сыр Томаты и Паприка, Mission Deli Лепёшки Гриль , Жареное Яйцо. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Болгарский Перец, Burenka Club Сыр Полутвёрдый Классический, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Mission Deli Лепёшки Гриль. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|