Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
112.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 109.70g | Carbs: 167.02g.
Breakfast: Сметана , Магнит Творог 9%, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Подсолнечное Масло, Яйцо, Белая Мука, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яблонька Пирожное Эстерхази, Соевый Соус, Растительное Масло, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Global Village Мексиканская Смесь, Яйцо, Рис Вареный. Dinner: Пятерочка Багет Чесночный, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками . Snacks/Other: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад, Ёбатон Протеин Капучино, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|