Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
85.9 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 118.47g | Prot: 128.79g | Carbs: 197.66g.
Breakfast: Coffee Like Латте (300мл), Изюм, Яблоко Зеленое, Традиции Севера Семена Расторопши , Житница Здоровья Семена Расторопши, Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Окрошка. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Чай с Молоком, Финик, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марисабель007's Weight History
|