Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
110 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 24.03g | Prot: 77.99g | Carbs: 64.06g.
Breakfast: Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Здоровье Хлеб Полезный, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Адреналин Раш Адреналин без Сахара, NL International Smart 4.0 Черничный Йогурт. Dinner: NL International Коктейль Ваниль. Snacks/Other: Кофе, Куриное Филе Вареное, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Абрикос, Агрокомплекс Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шакира1401's Weight History
|