Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 96.93g | Carbs: 194.88g.
Breakfast: Maple Joe Sirop d'érable , Carrefour Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 70%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lait d'Amande, Cacao en Poudre (Non Sucré), Graines de Chia Séchées, Banane. Lunch: Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Ocean Sea Crevettes Cuites Décortiquées, Pêche Plate, Auchan Viande des Grisons (23g), Melon, Barilla Spaghetti au Blé Complet, Courgette. Dinner: Carottes, Magnum Mini Double Caramel, Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (Pelé), Salade Verte, Rustica Douceur Balsamique , La Boulangère Pain Burger Seigle, Les Croisés Spécial Burger Cheddar, Kania Sauce Burger, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%. Snacks/Other: Fruit de la Passion, Milbona High Protein Pudding Vanille, Cerises Douces, Danone Skyr Nature, Lindt Chocolat Noir 70%, Marque Repère Fécule de Maïs, Oeuf. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oceaneolvz's Weight History
|