Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
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95.6 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1604 kcal
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Fat: 57.93g | Prot: 110.47g | Carbs: 165.56g.
Breakfast: Land Pathos Yogurt Colato Greco Cocco. Lunch: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Zucchine, Melanzana. Dinner: Milk Formaggio Spalmabile, Tre Mulini Piadina, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Carote, Lattuga, Bennet Pomodori Piccadilly. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Protein+ Panna e Cacao, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco Stracciatella . more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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