Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
89.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 145.40g | Carbs: 89.61g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Помидорка Томатная Паста, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Капуста Тушеная без Масла, Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Cult Casein Micellar, Простоквашино Молоко 1,5%, Ремит Карпаччо из Курицы, Помидоры. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Burn Burn Zero Sugar, Зеленая Линия Ветчина Куриная, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyulen812's Weight History
|