Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
103.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 87.99g | Prot: 127.26g | Carbs: 54.58g.
Breakfast: Кулиничи Лаваш Вирменский, Салат из огурцов и помидоров., Холодец из курицы 2, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Basso Оливковое Масло, Сильпо Стебель Сельдерея, Maestro Сыр Маасдам 45%. Lunch: Novus Картофель Гриль, Салат из огурцов и помидоров., На Здоров'я Йогурт Грецький, Холодец из курицы 2, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Лук, Петрушка, Белоцерковский Творог 9%. Dinner: Тушёные овощи., Basso Оливковое Масло, Своя Линия Горчица Французская, Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная, Maestro Сыр Маасдам 45%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|