Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 113.94g | Prot: 65.66g | Carbs: 219.77g.
Breakfast: Курскхлеб Слойка Анюта с Сырной Начинкой, Ам Ам Биотворог с Грушей, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). Lunch: Курскхлеб Слойка Анюта с Сырной Начинкой, Ам Ам Биотворог с Грушей, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). Dinner: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Авида Сметана 15%, Картошка Вареная, Ближние Горки Сосиски Молочные Гост. Snacks/Other: Рот Фронт Батончик Номер 1, Добрый Кола Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|