Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 118.87g | Prot: 40.67g | Carbs: 230.95g.
Breakfast: Eti Canga. Lunch: Bal, Kayısı, Ceviz, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Eti Gong. Dinner: Ketçap, Çoban Salatası, Altınkılıç Kefir, Fırında Mücver. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
09 Jul 24 by member: massalssatosu
|
1 günde ama sebebi, çalıştığım yerde yemek çıkmıyor, akşam eve geçene dek yemek yiğemediğim için oldu
09 Jul 24 by member: bagdat.desu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagdat.desu's Weight History
|