Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 102.30g | Carbs: 105.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Помидоры Черри, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Mission Deli Лепёшки Гриль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Вареное Яйцо, Наша Корова Сметана 20%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый. Dinner: Редис, Простоквашино Сметана 10%, Макдоналдс Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%, Тёма Биолакт без Сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaDr's Weight History
|