Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 129.64g | Prot: 93.88g | Carbs: 23.74g.
Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лакомо Сливки 10%, Миндаль Миндаль, Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло, Сыр Тильзитер, Яйцо. Dinner: От Мартина Семечки Солёные Белые, Hochland Фетакса, Приготовленная Квашеная Капуста, Nutiva Кокосовое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|