Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
74 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 93.44g | Carbs: 212.55g.
Breakfast: Паштет рыбный, порция 100гр, Хлеб Традиция Хлеб для Тостов. Lunch: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Индейка филе, порция 50 гр. Dinner: Очаковский Квас, Мичурино Сыр Мичуринский, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Дарницкий, Черешня. Snacks/Other: KDV Кремка с Морской Солью, Чудо Чудо Обыкновенное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|