Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 58.96g | Carbs: 223.86g.
Breakfast: Виноград, Пирог тыквенный с корицей, Банан. Lunch: Салат Оливье, Яйцо, Рис, Зимовье Фасоль Стручковая, Олейна Подсолнечное Масло , Norven Форель Слабосоленая, 365 Дней Колбаса Вареная Классическая. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Iberica Сок Лимона , Абрикосы, Виноград. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крембрюле's Weight History
|